Fitness For Life não é tendência. É método
Treine com segurança e viva melhor por muito mais tempo
Treinamento seguro, acompanhamento próximo e resultados sustentáveis para quem quer viver mais forte, com mais saúde e autonomia.
Metodologia focada em longevidade
Programas individualizados
Horários limitadas a 8 alunos por aula
escolha a sua modalidade
Beat Mix
O Beat Mix é uma modalidade planejada para atingir a sua melhor forma física sem abrir mão da segurança, eficiência motora e qualidade do movimento ...
Pilates
Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920, durante a Primeira Guerra Mundial, que visa fortaceler o corpo, melhorar ...
Seitai
Seitai, ou quiropraxia japonesa, é uma técnica de massagem profunda ao longo da coluna vertebral para o alinhamento postural que visa...
Personal
Se você busca um treino sob medida, totalmente focado em seus objetivos individuais, sua modalidade é o Treinamento Personalizado...
Metodologia fitness for life
Movimento pensado para o seu corpo — hoje e ao longo da vida.
No CoachClub, acreditamos que treinar bem não é treinar mais forte, e sim treinar com inteligência, consistência e segurança.
A metodologia Fitness For Life foi criada para pessoas que querem se manter ativas, saudáveis e independentes ao longo dos anos — sem dores, sem excessos e sem riscos desnecessários.
Nosso foco não é apenas o resultado imediato, mas a longevidade do movimento.
Para quem é o Fitness For Life
- Para quem quer treinar com segurança
- Para quem busca mais energia no dia a dia
- Para quem quer prevenir dores e limitações
- Para quem entende que saúde é um projeto de longo prazo
Independentemente da modalidade — Beat Mix ou Pilates — o princípio é o mesmo:
movimento inteligente para uma vida melhor.
O que torna o Fitness For Life diferente
Treinamento seguro e individualizado
Cada aluno é acompanhado de perto, com controle de intensidade e respeito às individualidades. O treino se adapta ao corpo — e não o contrário.
Desenvolvimento físico completo
Trabalhamos força, mobilidade, resistência, coordenação e consciência corporal de forma integrada, preparando o corpo para as demandas da vida real.
Evolução Contínua e Sustentável
Aqui, progresso não significa desgaste. Significa constância, melhora funcional e um corpo que responde melhor com o passar do tempo.
Método que gera resultados reais
Nossa alta taxa de retenção é reflexo de um método que funciona porque respeita o corpo, o ritmo e os objetivos de cada aluno.
Nossa Head Coach
Cláudia Gracioli
Formada em Educação Física pela PUC Campinas, especialista em Treinamento Desportivo e Instrutora Credenciada do Método Pilates, Cláudia construiu uma carreira de mais de 30 anos como professora e preparadora física em diversas modalidades. Com a experiência adquirida, inaugurou o estúdio CoachClub em 2013, primeiramente voltado ao método Pilates. Em 2018 desenvolveu a modalidade Beat Mix, criando assim um programa completo para o desenvolvimento físico, controle de peso e manutenção da saúde de seus alunos.
Vamos para treinar com mais segurança, consciência e qualidade?
Agende uma aula experimental e conheça de perto o método Fitness For Life aplicado às aulas de Pilates e Beat Mix.